Khamis, 16 Julai 2009

kuat kan otot anda

assalammualaikum

pagi yg indah

mari la kawan2 kita g puch card naik tangga yaa
sape dari tingkat 2 ke tingkat 9 kalau terer n tak semput tu anda hebat...
saper dari tingkat 3 ke tingkat 9 pun hebat jgk kalu anda semua tak semput
ini adalah ujian kecerdasan diri ..kalau semput and rasa nak pitam tuu anda memang ade masalah la ...
ini bermakna anda tak cukup fit..terlebih makan ..malas nak bersenam

kesimpulanyer bersenamla selalu ....saper yg main futsal tuu elok la amalkan naik tangga tuu bg kuat lutut yaaa

ok tata

Tiada ulasan: